Одной из самых насущных проблем со здоровьем велосипедистов является боль в коленях. У кого-то колени болят после езды на велосипеде, а у кого-то непосредственно при педалировании. Причиной тому часто становятся перегрузки и спортивные травмы.
Многие велосипедисты, садясь на велосипед, забывают о том, что это полноценный спортивный снаряд. Ну, а далее начинаются боли в коленных суставах.
За последние года все больше и больше появляется в моей мастерской велосипедов с ведущей одной звездой. Очень многие велосипедисты переходят с 2 или 3 ведущих звезд спереди на одну, а назад устанавливают 11- и 12-скоростные кассеты. Так что тема перехода на 1х11 или 1х12 скоростей весьма актуальна. Лично я переходить на 1 звезду спереди не спешил.
Довольно часто мне приходят на почту письма, в которых читатели блога просят подсказать по выбору шоссейных, городских и туринговых велосипедов. Поэтому из данной статьи вы узнаете мое мнение относительно шоссейного оборудования японской фирмы Shimano, которое чаще всего устанавливается на такие велосипеды. В действительности не всегда понятно, что лучше работает — Sora или Tiagra, каковы преимущества более дорогой группы Ultegra перед 105? Стоит ли переплачивать за топовую группу Dura-Ace?
Наверно, у большинства из вас, кто родился в 70-е или 80-е годы, в детстве были «Школьник» или «Орлёнок», а чуть позже – «Салют» или «Кама». А то даже «Украина» или «Аист».
Некоторые умудрялись использовать эту технику для спусков и прыжков, пусть и несложных. Так было и со мной. Но в один прекрасный день кто-то спёр последний из моих односкоростных велов (с корзинкой!), пристёгнутый на лестнице у друга, и через какое-то время я задумался о покупке чего-то поинтереснее.
Существует масса программ для смартфонов и планшетов по части карт и навигации. Какие же из них оптимальны для велосипедиста?
Два года назад я уже представлял вниманию читателей обзор некоторых приложений в статье «Garmin vs Android». С тех пор мне довелось проехать в длительных велопоходах более 10 тысяч вёрст с палаткой, и кое-что изменилось в моей раскладке гаджетов и софта для них. А главное – оно вполне себя оправдало, и пришло время поделиться с вами новым опытом. Надеюсь, он станет полезен не только начинающим, но и бывалым велотуристам!
Бодрый день!
Меня неоднократно просили поделиться тонкостями велотуризма касаемо еды, одежды, снаряжения и других неотъемлемых частей нашего бытия с учетом специфики “outdoor”.
Пожалуй, начну с еды и воды – без них мы, как без воздуха, существовать не можем. Но оговорю сразу: это личная практика одиночки в условиях неспортивных многодневных походов, проходящих на территории РФ в летнее время (когда в полдень редко ниже +15 °С, а ночные заморозки маловероятны или исключены).
Ушел из жизни замечательный друг, соратник, единомышленник и просто близкий для меня и для всего нашего сообщества человек Гриша Михалицын. Мы познакомились с Гришей совершенно случайно в интернете и стали много общаться. Практически сразу осознали, насколько мы близки по духу, насколько схожи наши мечты, увлечения и стремления. Гриша был человеком необычайной глубины, он ценил саму жизнь, любил жизнь и наслаждался каждым ее мгновением.
Комментарии